Müsli

Idag har vi förberett för många goda helgfrukostar framöver. Fyllt på müsli lagret igen med härlig müsli. Inget går upp mot denna dundergoda muslimix.
.
Recept för dig som vill testa. Bli inte avskräckt av alla ingredienser, det blir lönsamt efter några omgångar, räcker länge

Ugn 175 grader i ca 30 min. Ta ut efter halva tiden och rör om i plåten.


6 dl havregryn
1,5 dl pumpakärnor
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
1/2 dl kakaonibs
1 dl linfrön
1-1 1/2 dl cocosflakes
1 dl hackad mandel
1/2 tsk flingsalt
Hackade hasselnötter efter smak
1 dl rapsolja
1/2 dl flytande honung
1/2 dl råsocker (kan uteslutas)
1/2 – 1 dl vatten

Grovhackad kardemumma efter smak (obs var lite försiktigt, den tar lätt över. 1/2 dl är mer än nog).


Blanda alla ingredienserna i en långpanna. Ringa över honung och vatten. Blanda runt och rosta i ugnen på 175 grader i 30 min. Ta ut efter 15 min och rör runt.


Dadlar och tranbär att lägga i efteråt.
Ja, det kan tyckas dyrt men det är bara första inhandlingen. Mycket drygare och billigare i längden än köpe-müsli